Étirements et yoga

étirements couché puis bodyscan, 35′ (02/18)

étirements couché, 20′ (02/18)

étirements debout, 15′ (10/16)

étirements couché, 30′ (6/14)

étirements debout, 28′ (6/14)

étirements debout puis couché, 46′ (?/15)

étirements couché, puis bodyscan, 55′ (1/15)

mini-étirements puis mini-bodyscan (couché), 30′ (5/16)

(mbsr) étirements couché (live), 46′ (1/14)

étirements debout, puis couché, puis bodyscan (live), 51′ (2/16)