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Pleine conscience (MBSR, mindfulness) depuis 2010
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Evénements réservés aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations.

Les repas de midi sont inclus dans le prix pour les événements à Crêt-Bérard (pour les matinées comme pour les journées entières). A Crêt-Bérard, pas de matériel sur place, excepté des chaises. Merci d’apporter coussin ou banc de méditation, et tapis ou zabuton (le sol est dur!).

Les événements ayant lieu à Lausanne se déroulent dans une salle équipée.

Novembre 2026

dimanche 15 9h30 – 12h
Crêt Bérard

Dimanche 15 novembre 9h30 – 12h

Matinée

Matinée de pleine conscience

Crêt Bérard · Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant".

Places disponibles

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Matinée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Matinée de pleine conscience

  • Dimanche 15 novembre 2026, 9h30 – 12h
  • Crêt Bérard
  • Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant". Paiement sur place ou en avance par TWINT possibles.

Thème du jour : Dāna (générosité).

Places disponibles

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Décembre 2026

samedi 5 9h15 – 16h30
Crêt Bérard

Samedi 5 décembre 9h15 – 16h30

Journée

Journée de pleine conscience

Crêt Bérard · 70.–, repas compris

Attention: événement réservé aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations. Méditations guidées dans le silence. Paiement sur place, par TWINT.

Places disponibles

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Journée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Journée de pleine conscience

  • Samedi 5 décembre 2026, 9h15 – 16h30
  • Crêt Bérard
  • 70.–, repas compris

Attention: événement réservé aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations.Méditations guidées dans le silence. Paiement sur place, par TWINT. La première méditation commence à 9h30, merci d'arriver à 9h15 pour avoir le temps de confirmer le nombre de convives à l'équipe de la cuisine. Fin de la journée entre 16h et 16h30 généralement, selon la durée de la pause de midi.

Places disponibles

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dimanche 20 9h30 – 12h
Crêt Bérard

Dimanche 20 décembre 9h30 – 12h

Matinée

Matinée de pleine conscience

Crêt Bérard · Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant".

Places disponibles

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Matinée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Matinée de pleine conscience

  • Dimanche 20 décembre 2026, 9h30 – 12h
  • Crêt Bérard
  • Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant". Paiement sur place ou en avance par TWINT possibles.

le thème du jour : Sīla (éthique).

Places disponibles

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Janvier 2027

dimanche 17 9h30 – 12h
Crêt Bérard

Dimanche 17 janvier 9h30 – 12h

Matinée

Matinée de pleine conscience

Crêt Bérard · Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant".

Places disponibles

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Matinée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Matinée de pleine conscience

  • Dimanche 17 janvier 2027, 9h30 – 12h
  • Crêt Bérard
  • Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Crêt-Bérard, salle 3. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant". Paiement sur place ou en avance par TWINT possibles.

le thème du jour : Nekkhamma (renonciation).

Places disponibles

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Février 2027

dimanche 21 9h30 – 12h
Crêt Bérard

Dimanche 21 février 9h30 – 12h

Matinée

Matinée de pleine conscience

Crêt Bérard · Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant".

Places disponibles

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Matinée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Matinée de pleine conscience

  • Dimanche 21 février 2027, 9h30 – 12h
  • Crêt Bérard
  • Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Attention: événement réservé aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant". Paiement sur place ou en avance par TWINT possibles.

le thème du jour : Sacca (vérité).

Places disponibles

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Mars 2027

samedi 13 9h15 – 16h30
Crêt Bérard

Samedi 13 mars 9h15 – 16h30

Journée

Journée de pleine conscience

Crêt Bérard · 70.–, repas compris

Attention: événement réservé aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations. Méditations guidées dans le silence. Paiement sur place, par TWINT.

Places disponibles

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Journée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Journée de pleine conscience

  • Samedi 13 mars 2027, 9h15 – 16h30
  • Crêt Bérard
  • 70.–, repas compris

Attention: événement réservé aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations.Méditations guidées dans le silence. Paiement sur place, par TWINT. La première méditation commence à 9h30, merci d'arriver à 9h15 pour avoir le temps de confirmer le nombre de convives à l'équipe de la cuisine. Fin de la journée entre 16h et 16h30 généralement, selon la durée de la pause de midi.

Places disponibles

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dimanche 21 9h30 – 12h
Crêt Bérard

Dimanche 21 mars 9h30 – 12h

Matinée

Matinée de pleine conscience

Crêt Bérard · Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant".

Places disponibles

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Matinée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Matinée de pleine conscience

  • Dimanche 21 mars 2027, 9h30 – 12h
  • Crêt Bérard
  • Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Attention: événement réservé aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant". Paiement sur place ou en avance par TWINT possibles.

le thème du jour : Mettā (amour).

Places disponibles

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Avril 2027

dimanche 18 9h30 – 12h
Crêt Bérard

Dimanche 18 avril 9h30 – 12h

Matinée

Matinée de pleine conscience

Crêt Bérard · Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant".

Places disponibles

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Matinée · Pour méditants expérimentés / anciens participants

Matinée de pleine conscience

  • Dimanche 18 avril 2027, 9h30 – 12h
  • Crêt Bérard
  • Sans repas : 35.– · Avec repas : 45.–

Lieu : Crêt-Bérard, salle 3. Attention: événement réservé aux personnes qui ont participé ou participent à mes formations. Méditations guidées dans le silence, suivies d'une causerie puis d'un repas "parlant". Paiement sur place ou en avance par TWINT possibles.

le thème du jour : Upekkhā (équanimité).

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