Les horaires des prochaines pratiques sont indiqués ci-dessous.
Un moyen de se sentir soutenu·e dans sa résolution de pratique régulière! Réservé à mes anciens participants, ou à des personnes sachant méditer dans le silence selon une approche de pleine conscience ou une approche bouddhiste de type Vipassana / Mahasi.
Déroulement des méditations: on médite dans le silence et on termine par une phrase par personne pour se souhaiter bonne journée / soirée. On peut partir avant la fin ou arriver en cours de route, pas d’obligation de méditer pendant l’heure entière.
Merci d’installer Zoom pour participer sur téléphone ou tablette (pas 100% nécessaire sur ordinateur):
Cliquez sur le créneau horaire ci-dessous pour faire apparaître le lien Zoom sur lequel vous pourrez cliquer.
Ne vous trompez pas de jour!
Le mardi soir est annulé, vraiment très peu de demandes!