Le cours MBSR a été conçu pour être donné en groupe. Il est toutefois parfaitement possible de se former à la pleine conscience dans le cadre d’un accompagnement individuel, et il arrive que certaines personnes préfèrent cette option, avec la souplesse supplémentaire que cela permet (ajustement aux agendas et besoins spécifiques de chacun(e), par exemple).
Si c’est votre cas, vous pouvez contacter les personnes suivantes:
Pour suivre un cours MBSR en individuel:
Barbara Guidetti, formée à l’enseignement du MBSR auprès de l’Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, à Bedburg, en Allemagne. Diplômée de philosophie (Université Paris X), ESAV Genève, formée en psychologie analytique (Institut C.G. Jung, Zürich), en médecine traditionnelle chinoise, Barbara pratique également le yoga depuis 30 ans. Vous pouvez la contacter à cette adresse mail (en remplaçant le (at) et en supprimant les espaces): barbaraguidetti (at) gmail.com. Téléphone: 078 / 951 28 48.
Katrin Holz (in Lausanne), Manolita Farolan Doise and Bianca King (in Geneva) offer the same option to the english-speaking.
Autres démarches individuelles basées sur la pleine conscience:
Valérie Rossier, psychologue et psychothérapeute FSP, offre des thérapies individuelles qui intègrent la pleine conscience: Av. de la Gare 5, à Lausanne, tél : +41 76 303 33 50, son site web.
Frédéric Fasel, médecin-psychothérapeute, thérapie individuelle basée sur la pleine conscience, frederic fasel, 1 av. de Chailly, 1012 Lausanne, tél. 078 940 11 74.
Brigitte Zellner-Keller, PhD, psycholinguiste, instructrice mindfulness membre de l’ADM formée aux approches MBCT et MBRP, ancienne MER Responsable Consultation Gérontologie (IP, UNIL), propose un soutien psychologique individuel basé sur la pleine conscience à Yverdon. Natel: 078 708 40 29, email: brigitte.zellnerkeller@bluewin.ch, site http://www.pleineconscienceyverdon.ch/.
Sylvie Staub Chambaz, infirmière, offre des cours individuels de méditation pleine conscience et des cours de groupe. Egalement pour personnes touchées par le cancer.