Mini-méditations 10+ https://www.enpleineconscience.ch/series/mini-meditations-10/ Méditations guidées de pleine conscience de 10 minutes environ (pleine conscience, mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. Tue, 31 Mar 2026 11:20:28 +0000 fr-FR © 2026 enpleineconscience.ch Pleine conscience (MBSR, mindfulness) depuis 2010 enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz) episodic Méditations guidées de pleine conscience de 10 minutes environ (pleine conscience, mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. enpleineconscience.ch info@enpleineconscience.ch false https://www.enpleineconscience.ch/wp-content/uploads/2026/01/mini-meditations.png Mini-méditations 10+ https://www.enpleineconscience.ch/series/mini-meditations-10/ info@enpleineconscience.ch Méditations guidées de pleine conscience de 10 minutes environ (pleine conscience, mindfulness). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. No yes bdac639e-60bd-51e8-bc77-074be24be044 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Surfer sur les émotions difficiles, 3′ (pour gens pressés) https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-emotions-difficiles-3-gens-presses/ Mon, 09 Mar 2026 09:25:52 +0000 93505f08-ea4d-5148-98f3-6c8705257652 false no 00:03:12 No no compassion qui nous relie, 14′ (12/17) https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-qui-nous-relie-14-12-17/ Thu, 30 Jul 2020 08:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-qui-nous-relie-14-12-17/ false no 0:00 No no Compassion pour soi et pour autrui, 10′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-pour-soi-et-pour-autrui-10/ Wed, 29 Jul 2020 08:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-pour-soi-et-pour-autrui-10/ false no 0:00 No no mini-joie empathique (autrui y.c. personne difficile), 7′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/mini-joie-empathique-autrui-y-c-personne-difficile-7/ Tue, 28 Jul 2020 08:00:00 +0000 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