Méditations 10+ pour le chemin méditatif https://www.enpleineconscience.ch/series/meditations-10-pour-le-chemin-meditatif/ Méditations courtes utilisées dans le cadre de la formation de pleine conscience "le chemin méditatif" (MBSR). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. Tue, 02 Jun 2026 14:25:46 +0000 fr-FR © 2026 enpleineconscience.ch Pleine conscience (MBSR, mindfulness) depuis 2010 enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz) episodic Méditations courtes utilisées dans le cadre de la formation de pleine conscience "le chemin méditatif" (MBSR). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. enpleineconscience.ch info@enpleineconscience.ch false https://www.enpleineconscience.ch/wp-content/uploads/2026/01/lcm10plus.png Méditations 10+ pour le chemin méditatif https://www.enpleineconscience.ch/series/meditations-10-pour-le-chemin-meditatif/ info@enpleineconscience.ch Méditations courtes utilisées dans le cadre de la formation de pleine conscience "le chemin méditatif" (MBSR). Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. No yes c1cd844d-e110-517f-b5ba-c4b025168edc https://wordpress.org/?v=6.9.4 Surfer sur les émotions difficiles, 3′ (pour les gens pressés) https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-sur-les-emotions-3/ Mon, 09 Mar 2026 09:22:05 +0000 ea0027f6-8b23-54b1-9ab2-dbb52f9bdb7c false no 00:03:12 No no Joie empathique https://www.enpleineconscience.ch/podcast/joie-empathique/ Mon, 12 Feb 2024 11:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/joie-empathique/ false no 0:00 No no Contentement https://www.enpleineconscience.ch/podcast/contentement/ Mon, 05 Feb 2024 11:05:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/contentement/ false no 0:00 No no Surfer sur les envies https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-sur-les-envies/ Mon, 05 Feb 2024 11:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-sur-les-envies/ false no 0:00 No no Attention ouverte (désidentification), plus de silence https://www.enpleineconscience.ch/podcast/attention-ouverte-desidentification-plus-de-silence/ Mon, 29 Jan 2024 11:10:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/attention-ouverte-desidentification-plus-de-silence/ false no 0:00 No no Attention ouverte (désidentification) https://www.enpleineconscience.ch/podcast/attention-ouverte-desidentification/ Mon, 29 Jan 2024 11:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/attention-ouverte-desidentification/ false no 0:00 No no surfer sur les émotions difficiles, 6′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-sur-les-emotions-difficiles-6%e2%80%b2/ Mon, 22 Jan 2024 11:15:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-sur-les-emotions-difficiles-6%e2%80%b2/ false no 0:00 No no surfer sur les émotions difficiles, 9′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-sur-les-emotions-difficiles-9%e2%80%b2/ Mon, 22 Jan 2024 11:10:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/surfer-sur-les-emotions-difficiles-9%e2%80%b2/ false no 0:00 No no Compassion pour soi https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-pour-soi/ Mon, 22 Jan 2024 11:05:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-pour-soi/ false no 0:00 No no Compassion pour autrui https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-pour-autrui/ Mon, 22 Jan 2024 11:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/compassion-pour-autrui/ false no 0:00 No no Bienveillance, plus de silence https://www.enpleineconscience.ch/podcast/bienveillance-plus-de-silence/ Mon, 15 Jan 2024 11:05:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/bienveillance-plus-de-silence/ false no 0:00 No no Bienveillance https://www.enpleineconscience.ch/podcast/bienveillance/ Mon, 15 Jan 2024 11:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/bienveillance/ false no 0:00 No no Gratitude pour 3 personnes https://www.enpleineconscience.ch/podcast/gratitude-pour-3-personnes/ Mon, 08 Jan 2024 11:05:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/gratitude-pour-3-personnes/ false no 0:00 No no Gratitude puis générosité https://www.enpleineconscience.ch/podcast/gratitude-puis-generosite/ Mon, 08 Jan 2024 11:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/gratitude-puis-generosite/ false no 0:00 No no