Assises centrées sur la respiration https://www.enpleineconscience.ch/series/assise-respiration/ Méditations guidées de pleine conscience, assises, centrées sur la respiration. Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. Tue, 31 Mar 2026 11:20:28 +0000 fr-FR © 2026 enpleineconscience.ch Pleine conscience (MBSR, mindfulness) depuis 2010 enpleineconscience.ch (Pierre Gallaz) episodic Méditations guidées de pleine conscience, assises, centrées sur la respiration. Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. enpleineconscience.ch info@enpleineconscience.ch false https://www.enpleineconscience.ch/wp-content/uploads/2026/01/respiration.png Assises centrées sur la respiration https://www.enpleineconscience.ch/series/assise-respiration/ info@enpleineconscience.ch Méditations guidées de pleine conscience, assises, centrées sur la respiration. Attention : les meilleurs enregistrements (en tout cas les plus utilisés) sont généralement les plus anciens, et se trouvent donc au bas de la liste si votre app les classe par date de publication. No yes 5a474c93-d492-5d52-9160-8fbe1af494b9 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Explorer la respiration pour la stabilité, 33′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/explorer-la-respiration-pour-la-stabilite-33/ Sun, 12 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/explorer-la-respiration-pour-la-stabilite-33/ false no 0:00 No no commentaire sur la méditation sur la douleur, 10′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/commentaire-sur-la-meditation-sur-la-douleur-10/ Sat, 11 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/commentaire-sur-la-meditation-sur-la-douleur-10/ false no 0:00 No no Assise sur la respiration puis méditation sur la douleur physique, 22′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-sur-la-respiration-puis-meditation-sur-la-douleur-physique-22/ Fri, 10 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-sur-la-respiration-puis-meditation-sur-la-douleur-physique-22/ false no 0:00 No no 4 lieux pour la respiration, 20′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/4-lieux-pour-la-respiration-20/ Thu, 09 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/4-lieux-pour-la-respiration-20/ false no 0:00 No no assise sur la respiration, 30′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-respiration-live-30/ Wed, 08 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-respiration-live-30/ false no 29:42 No no assise sur la respiration, 35′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-respiration-35/ Tue, 07 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-respiration-35/ false no 0:00 No no (mbsr) assise (respiration) (live, peu d’instructions), 21′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/mbsr-assise-respiration-live-peu-dinstructions-21/ Mon, 06 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/mbsr-assise-respiration-live-peu-dinstructions-21/ false no 0:00 No no (mbsr) assise (respiration), 18′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/mbsr-assise-respiration-18/ Sun, 05 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/mbsr-assise-respiration-18/ false no 0:00 No no étirements debout puis assise (respiration), 44′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/etirements-debout-puis-assise-respiration-44/ Sat, 04 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/etirements-debout-puis-assise-respiration-44/ false no 0:00 No no étirements couché puis assise (respiration), 45′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/etirements-couche-puis-assise-respiration-45/ Fri, 03 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/etirements-couche-puis-assise-respiration-45/ false no 0:00 No no bodyscan puis assise (respiration), 45′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/bodyscan-puis-assise-respiration-45/ Thu, 02 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/bodyscan-puis-assise-respiration-45/ false no 0:00 No no assise centrée sur la respiration, 40′ https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-centree-sur-la-respiration-40/ Wed, 01 Jan 2020 09:00:00 +0000 https://www.enpleineconscience.ch/podcast/assise-centree-sur-la-respiration-40/ false no 0:00 No no